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    老人們哪些東西不能吃

    信息來源:www.senlinmuye.com  |  發(fā)布時間:2024年04月08日
    春天的到來,溫度上升,戶外活動可以帶來放松肌肉,促進(jìn)老年人血液循環(huán)的功能,也增加了老年人體力消耗。老年人必須補充身體素質(zhì)來解決問題。養(yǎng)老院飲食管理中心:老年人的戶外運動禁止那些食物和飲食習(xí)慣。
          春天的到來,溫度上升,戶外活動可以帶來放松肌肉,促進(jìn)老年人血液循環(huán)的功能,也增加了老年人體力消耗。老年人必須補充身體素質(zhì)來解決問題。養(yǎng)老院飲食管理中心:老年人的戶外運動禁止那些食物和飲食習(xí)慣。
      醬料產(chǎn)品:老年人年齡較大,口感減少,所以他們更喜歡厚重的菜肴,包括醬油,味噌和各種泡菜。它們通常具有高鹽含量。如果他們吃這類食物,老人會不自覺地攝入過多的鹽分,這會增加心血管和腎臟的負(fù)擔(dān),這對老年人的健康非常不利,特別是心血管疾病或腎病患者應(yīng)該多加注意。
      冷飲:冷飲對運動后的幼兒有很大的吸引力,包括老年人。當(dāng)冷食進(jìn)入胃部時,它們會導(dǎo)致胃液分泌減少,容易引起胃腸道疾病,甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。患有血管疾病的老年人特別不利。糖果:糖果含糖量高。如果你吃太多,它會導(dǎo)致肥胖,因為多余的糖可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。過量攝入糖也會導(dǎo)致缺乏無機(jī)鹽。
      禁止或少油炸:運動會帶來能量消耗,老年人的口味將大大減少。因此,他們都喜歡吃油炸食品。煎炸不僅可以帶來很多能量,還可以帶來美味的食物。然而,這些食物具有高脂肪含量,并且一次食用較多的高脂肪食物難以在胃腸道中承受,這可能引起消化不良,并且可能容易誘發(fā)膽囊和胰腺疾病的復(fù)發(fā)或惡化。高熱量,老年人經(jīng)常吃會導(dǎo)致體內(nèi)多余的熱量,引起肥胖,這對健康不利。
      特別是,吃油炸食品會增加患病的風(fēng)險,因為多次使用的油含有更多的致癌物質(zhì)。通常將一定量的明礬添加到油條的面粉中,并且明礬中存在大量的鋁。如果老年人經(jīng)常吃油條,鋁會堆積在體內(nèi),這對老年人的智力和骨骼有害。
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